Pielęgnacja zimą
Zima to pora roku, w której nasza skóra narażona jest w ogromnym stopniu na niekorzystny wpływ czynników zewnętrznych, takich jak: wiatr i mróz, gwałtowne zmiany temperatur oraz suche powietrze pochodzące z ogrzewania. Dlatego należy zwrócić szczególna uwagę na dobór specjalnej pielęgnacji i odpowiedniego nawilżenia.
Kobiety aktywne, podczas uprawiania sportów zimowych, narażają skórę na wysuszenie, podrażnienia i odmrożenia. Jest to spowodowane dłuższym eksponowaniem twarzy przy minusowych temperaturach.
Zimne powietrze jest suche, prawie zupełnie pozbawione wilgoci, co przyczynia się do większej utraty wody, niż latem. Przy niskiej wilgotności, zmniejsza się wydzielanie sebum. Znacznie szybciej dochodzi do łuszczenia się skóry. Ponadto naczynia krwionośne ulegają zwężeniu, zmniejszając tym samym ukrwienie i metabolizm skóry.
Najczęstsze dolegliwości skóry zimą:
- przesuszenie i łuszczenie,
- zaczerwienienia,
- zmniejszona elastyczność,
- gorsze ukrwienie,
- koloryt w kierunku ziemistego lub szarego,
- jest bardziej podatna na infekcje bakteryjne,
- grzybicze,
- wirusowe i alergie.
Aby nasza skóra wyglądała pięknie, zdrowo i młodo, należy pamiętać o 5 krokach pielęgnacji skóry:
- Oczyszczanie – oczyszczamy skórę z zanieczyszczeń oraz makijażu, nie używamy do tego celu mydła toaletowego, natomiast mleczek, żeli, pianek najczęściej spłukiwanych wodą.
- Złuszczanie – czyli pilingowanie skóry, tu oczywiście w zależności od rodzaju skóry mogą to być pilingi enzymatyczne lub chemiczne, 1 do 2 razy w tygodniu. Równie istotne jest regularne stosowanie masek kosmetycznych, które także powinny być zarówno nawilżające jak i odżywcze. Preparat odżywczy pomoże skórze zregenerować się, odbuduje jej naturalny płaszcz lipidowy, co również poprawi jej nawilżenie i zatrzyma wilgoć w środku.
- Tonizacja – czyli odświeżenie skóry oraz przywrócenie prawidłowego ph i dotlenienia.
- Nawilżenie – czyli potoczne kremowanie skóry. Kremy powinny być bardziej odżywiające i regenerujące skórę w konsystencji w stronę półtłustej, choć to także zależy od rodzaju skóry.
- Ochrona – tu możemy rozumieć to dwojako. Pamiętajmy o filtrach przeciwsłonecznych i koniecznie o podkładzie, czyli fluidzie, który zdecydowanie ma funkcję ochronną, funkcja koloryzacyjna jest funkcją pośrednią. Żadna z Pań nie powinna wychodzić na trening na dwór bez podkładu, który jest jak nasza druga skóra.
Pozostała nam jeszcze strefa oczu, gdzie skóra jest sześciokrotnie cieńsza niż skóra twarzy, dlatego aplikacje kremu pod oczy, odżywczego i przeciwzmarszczkowego dwa razy dziennie, jest bardzo istotna.
Pamiętajmy, że przy odrobinie wysiłku włożonego w odpowiednio dobraną pielęgnację na zimę , nasza skóra odwdzięczy się zdrowym i pięknym wyglądem na lata.
Katarzyna Siedziako, Beauty Coach